EL AGUA PERMITE EL BUEN FUNCIONAMIENTO DE LOS ÓRGANOS DEL CUERPO

El agua es el componente principal del cuerpo: representa alrededor del 50% del peso corporal de las personas mayores, un 60 % del peso corporal de un adulto y un 75% del de los bebés. 

Presente en cada célula y órgano del cuerpo humano, el agua desempeña varias funciones básicas. Entre ellas: 



HUEVOS : CÓMO HACER UN HUEVO PASADO POR AGUA Y TODOS LOS TIEMPOS DE COCCIÓN

Muchas veces os habréis preguntado cómo hacer un huevo pasado por agua perfecto, porque la diferencia entre que quede en su punto y que se pase es cuestión de muy poco tiempo, casi de segundos.

Los huevos son un ingrediente fundamental en muchas recetas pero también pueden ser un plato en sí mismos, ya que cocinar un huevo es rápido y, en principio, sencillo.

Pero ¿cuántas veces hemos intentado cocer un huevo y se nos ha roto la cáscara durante la cocción? ¿O cuántas veces nos ha quedado la yema en un lado? ¿O nos ha costado horrores pelarlo una vez cocido?

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NEVERA, CÓMO ORGANIZARLA DE FORMA SENCILLA: TODAS LAS CLAVES

Hay dos palabras que rondan tu mente: organizar nevera. Si te preguntas cómo organizar la nevera correctamente o cómo colocar los alimentos en la nevera, es porque sabes que no solo el aspecto visual es importante. Una buena organización te permite conservar los alimentos en buen estado durante más tiempo y que los tengas siempre disponibles para consumir.

Te contamos cómo ordenar nevera por dentro y almacenar los distintos grupos de alimentos, qué tipo de envases y recipientes debes utilizar para cada uno de ellos y cuál es su lugar ideal en el frigorífico.


Menú semanal saludable: Semana del 23 al 29 de septiembre de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 23 al 29 de septiembre de 2019: El menú semanal saludable de esta última semana de septiembre está dedicado a una fruta muy especial, el membrillo. Toma nota de estas recetas.

Menú semanal saludable: Semana del 2 al 8 de septiembre de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 2 al 8 de septiembre de 2019: El menú semanal saludable de esta primera semana de septiembre está dedicado a un imprescindible de cualquier cocina, la cebolla.

Menú semanal saludable: Semana del 19 al 25 de agosto de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 19 al 25 de agosto de 2019: El menú semanal saludable de esta semana de agosto está dedicado a uno de los productos más apreciados del mar, los langostinos.

Menú semanal saludable: Semana del 12 al 18 de agosto de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 12 al 18 de agosto de 2019: El menú semanal saludable de esta semana de agosto está dedicado a uno de los pescados más consumidos en estas fechas, los boquerones.

Menú semanal saludable: Semana del 5 al 11 de agosto de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 5 al 11 de agosto de 2019: El menú semanal saludable de esta primera semana de agosto está dedicado a un ingrediente indispensable de cualquier cocina, el tomate.

Receta de salteado de calabacín con gambas y piña

Receta de salteado de calabacín con gambas y piña: Este salteado de calabacín con gambas y piña es una delicia original, exquisita y saludable. Atrévete a probarlo, te enamorará.

Menú semanal saludable: Semana del 22 al 28 de julio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 22 al 28 de julio de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una de las hortalizas de temporada más especiales, los pimientos del padrón.

Mariscos: ¿Qué principales valores nutricionales tienen?

Mariscos: ¿Qué principales valores nutricionales tienen?: Aunque no podemos abusar de ellos, los mariscos se erigen como un alimento destacados en nutrición. Mira qué vitaminas y minerales lleva.

Consejos para cuidar la piel a partir de los 30

Consejos para cuidar la piel a partir de los 30: A ciertas edades la piel se vuelve menos fina y brillante. Te contamos cómo cuidar y reforzar la piel a partir de los 30 años.

Las frutas con más agua para refrescar el verano

Las frutas con más agua para refrescar el verano: Durante el verano apetece comer alimentos frescos. Y nada mejor que una buena fruta para quitarnos la sed, veamos las que tienen más agua.

6 ventajas de desconectar del trabajo en vacaciones

6 ventajas de desconectar del trabajo en vacaciones: Todos debemos aprender a decir no y a dejar de lado las obligaciones del trabajo cuando estamos fuera de la oficina. Qué beneficios aporta desconectar.

Cómo cocinar una tortilla de patatas gorda sin que quede cruda en su interior

Cómo cocinar una tortilla de patatas gorda sin que quede cruda en su interior: Cada cocinero o cocinera elabora una tortilla de patatas diferente. Aquí te contamos algunos trucos para conseguir una gran tortilla.

Receta de Flan con queso y melón

Receta de Flan con queso y melón: Si te apetece cocinar una receta veraniega con todo el sabor del melón y el queso, atrévete con este flan con queso y melón. Es fácil de hacer, toma nota.

Receta de sopa fría de espárragos

Receta de sopa fría de espárragos: La sopa fría de espárragos es una de esas recetas que se cocinan muy fácilmente y merece la pena tenerla siempre en la nevera.

Receta de Mermelada de sandía

Receta de Mermelada de sandía: Si te gustan las mermeladas y quieres cocinar una interesante receta en casa, toma nota de los pasos de esta mermelada de sandía. Es deliciosa.

Receta de arroz con sardinas

Receta de arroz con sardinas: Esta receta de arroz con sardinas es una de las mas aclamadas de cualquier cocina. Se trata de una combinación de ingredientes espectacular.

Menú semanal saludable: Semana del 15 al 21 de julio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 15 al 21 de julio de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una de las frutas más especiales de julio, los higos. Toma nota de estas recetas.

Cómo calmarnos cuándo comemos picante

Cómo calmarnos cuándo comemos picante: Tras una comida picante y si no estamos acostumbramos solemos notar un fuerte ardor y quemazón en la boca y en el cuerpo. ¿cómo lo remediamos?

Menú semanal saludable: Semana del 8 al 14 de julio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 8 al 14 de julio de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una de las verduras más consumidas en el mundo, la judía verde. Toma nota de estas recetas.

Receta de Tarta de horchata sin horno

Receta de Tarta de horchata sin horno: Si te gusta la horchata y el sabor a queso, puedes disfrutar este verano de esta receta de horchata sin horno. Toma nota de sus pasos y disfruta.

Diferencia entre lunar y verruga

Diferencia entre lunar y verruga: Conoce la diferencia entre lunar y verruga, ya que ambos son tumores benignos que aparecen en la piel pero que son muy distintos.

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Receta de paletilla de cordero con bacon: Un plato de carne especial como esta paletilla de cordero con bacon es perfecto para disfrutar de una comida digna de un restaurante.

Menú semanal saludable: Semana del 1 al 7 de julio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 1 al 7 de julio de 2019: El menú semanal saludable de esta primera semana de julio está dedicado a una fruta muy especial, la ciruela. Toma nota de estas recetas.

Menú semanal saludable: Semana del 24 al 30 de junio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 24 al 30 de junio de 2019: El menú semanal saludable de esta última semana de junio está dedicado a una fruta muy especial, la pera. Toma nota de estas recetas.

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Cómo lograr la paz interior paso a paso y de forma fácil: Nuestro ritmo de vida acelerado y el estrés diario, puede pasarnos factura y hacernos sentir que estamos perdidos. Veamos Cómo lograr la paz interior.

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Campaña Euromelanoma 2019: Conoce todo para proteger la piel en el verano: Cada año durante estas fechas, la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) lanza la campaña Euromelanoma. ¿En qué consiste?

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Salud: 5 síntomas que es mejor revisar: A veces hay diversas síntomas de la salud que nos indican que algo no funciona bien. De ahí que sea tan importante hacer controles con nuestro médico.

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Deportes verano: Los mejores deportes para practicar en verano: Suelen practicarse al aire libre, y por tanto son mucho más divertidos. Solos o en grupo, conoce los mejores deportes para practicar en verano.

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Ejercicios para las rodillas: La rodilla representan una de las articulaciones que más se deben cuidar a lo largo de la vida ya que es especialmente propensa a las lesiones.

Receta de Ceviche de lubina y langostinos

Receta de Ceviche de lubina y langostinos: Si quieres disfrutar en casa de una exquisita receta de la cocina peruana, apunta los pasos de esta receta de ceviche de lubina y langostinos. Una delicia.

Menú semanal saludable: Semana del 17 al 23 de junio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 17 al 23 de junio de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una fruta muy especial, la nectarina.Toma nota de estas recetas increíbles.

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Receta de Caballa a la sidra: Esta receta de caballa a la sidra es ideal para disfrutar de la intensidad del sabor de este pescado. Aquí te contamos sus pasos.

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Receta de Tarta helada de café: ¿Te gustaría preparar en casa una deliciosa tarta helada de café? Apunta los pasos para que la elaboración sea fácil y rápida. ¿Te animas?

Menú semanal saludable: Semana del 10 al 16 de junio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 10 al 16 de junio de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una fruta de temporada muy especial, la sandía. Toma nota de estas recetas.

Receta de Calamares rellenos con queso crema

Receta de Calamares rellenos con queso crema: Para disfrutar de un plato de calamares con intenso sabor, apunta los pasos de estos calamares rellenos con queso crema. Son fáciles y deliciosos.

Menú semanal saludable: Semana del 3 al 9 de junio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 3 al 9 de junio de 2019: El menú semanal saludable de esta primera semana de junio está dedicado a un producto nacional de calidad, el mejillón. Atrévete con estas recetas.

Cómo encender una barbacoa de manera correcta paso a paso

Cómo encender una barbacoa de manera correcta paso a paso: A la hora de encender una barbacoa se tiene que ir con cuidado. Veamos a continuación, una guía de pasos de Cómo encender una barbacoa de forma correcta.

Menú semanal saludable: Semana del 27 de mayo al 2 de junio de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 27 de mayo al 2 de junio de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a un símbolo nacional, el jamón. Este producto se convierte en uno de los más admirados.

Receta de Tortilla de garbanzos

Receta de Tortilla de garbanzos: ¿Has probado la tortilla de garbanzos? Es sencilla de preparar y queda realmente jugosa. Ideal si tienes invitandos y quieres sorprenderles.

Recete de sorbete de uvas

Recete de sorbete de uvas: Este sorbete de uvas es una delicia que podemos preparar en unos minutos. Este tipo de postres saludables tienen como base principal una fruta.

Menú semanal saludable: Semana del 20 al 26 de mayo de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 20 al 26 de mayo de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado al plátano, una de las frutas más admiradas y consumidas en el mundo.

Propiedades de las fresas

Propiedades de las fresas: Descubre las propiedades de las fresas, para tu piel, el sistema inmunológico o para adelgazar. Estas frutas están llenas de vitaminas y antioxidantes.

Menú semanal saludable: Semana del 13 al 19 de mayo de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 13 al 19 de mayo de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a la proteína del mar por excelencia, el atún. Mayo es el mes de este pescado.

Receta de Champiñones con queso en el microondas

Receta de Champiñones con queso en el microondas: Los champiñones con queso al microondas son una de esas recetas sencillas que siempre quedan bien. Preparar este maravilloso aperitivo es fácil.

Trucos para depurar los riñones

Trucos para depurar los riñones: Los riñones filtran unos 200 litros de sangre para producir hasta 2 litros de orina. Pero, ¿Sabes depurar los riñones realmente? Te damos algunos trucos.

Menú semanal saludable: Semana del 6 al 12 de mayo de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 6 al 12 de mayo de 2019: El menú semanal de la semana está dedicado a un tipo de carne que comemos en infinidad de recetas, el cerdo. Toma nota de estas recetas saludables.

Cómo eliminar grasa de las caderas

Cómo eliminar grasa de las caderas: La grasa de las caderas puede ser complicada de perder si no sabemos hacerlo correctamente. Conoce de qué manera eliminar grasa de las caderas.

Recetas para el día de la Madre 2019: El mejor menú para sorprender a mamá

Recetas para el día de la Madre 2019: El mejor menú para sorprender a mamá: El día de la Madre 2019 es uno de los más especiales del año. Es el momento en el que debemos dar gracias a la mujer más especial de la familia.

Menú semanal saludable: Semana del 29 de abril al 5 de mayo de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 29 de abril al 5 de mayo de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a un fruto de lo más especial, el aguacate. Mayo es temporada alta de este alimento.

Menú semanal saludable: Semana del 22 al 28 de abril de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 22 al 28 de abril de 2019: El menú semanal saludable de la semana del 22 al 28 de abril está dedicado al puerro. Este ingrediente de temporada tiene un punto de sabor impresionante.

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10 alimentos bajos en calorías ideales para adelgazar: Hay muchos alimentos bajos en calorías, la mayoría de verduras y frutas. Aquí tienes una selección de alimentos que serán tus aliados para adelgazar.

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Receta de Ajoblanco: El ajo blanco es un plato de cucharada tradicional y refrescante. Este tipo de recetas tienen cierto paralelismo con el clásico gazpacho.

Receta de Alcachofas rellenas

Receta de Alcachofas rellenas: Estas slcachofas rellenas son una receta deliciosa para los que les cuesta comer verduras. Aprende a prepararlas con nuestra receta fácil paso a paso.

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Receta de Filetes de lenguado a la crema de cítricos: Prepara unos deliciosos filetes de lenguado a la crema de cítricos. Son fáciles de preparar y sorprendentes. Prueba nuestra receta paso a paso.

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Los mejores alimentos para combatir el estrés: Tomar alimentos más sanos es vital para encontrarnos mejor de forma física y psicológica. Te contamos cuáles son mejores para combatir el estrés.

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¿Dolor de espalda con el portátil? Consejos para prevenirlo: Las personas que suelen trabajar con portátil acabando sentándose en cualquier sitio a trabajar y la espalda y el cuello sufren. ¿Cómo evitar estos dolores?

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Razones por las que tomar bebidas isotónicas: Aunque no hay nada mejor que comer de forma sana, variada y equilibrada, como complemento también podemos ingerir bebidas isotónicas.

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Consejos para hacer ejercicio en la silla de nuestra ofi: ¿Y si utilizamos la silla de nuestro trabajo para hacer deporte? Son entrenamientos sencillos que no requieren de mucha complicación.

Menú semanal saludable: Semana del 15 al 21 de abril de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 15 al 21 de abril de 2019: El menú semanal saludable de esta semana de abril está dedicado a un alimento muy versátil que empieza su temporada en estas fechas, la calabaza.

Menú semanal saludable: Semana del 8 al 14 de abril de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 8 al 14 de abril de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a una fruta de temporada muy especial, las fresas.Toma nota de estas recetas.

Menú semanal saludable: Semana del 1 al 7 de abril de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 1 al 7 de abril de 2019: El menú semanal saludable de la primera semana de abril está dedicado a una verdura con mucho encanto, los guisantes. Atrévete a cocinarlos.

Receta de Ventresca con salsa de cebolla y tomate

Receta de Ventresca con salsa de cebolla y tomate: Esta receta de ventresca con salsa de cebolla y tomate es ideal para tomar un plato de pescado en casa lleno de sabor. Toma nota de sus pasos.

Menú semanal saludable: Semana del 25 al 31 de marzo de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 25 al 31 de marzo de 2019: El menú semanal saludable de esta semana está dedicado a un ingrediente de lo más común en nuestra cocina, el pepino. Toma nota de estas recetas.

Menú semanal saludable: Semana del 18 al 24 de marzo de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 18 al 24 de marzo de 2019: El menú semanal saludable de esta semana en la que entraremos a la primavera está dedicado a un pescado, el bacalao. Toma nota de estas recetas saludables.

Receta de merluza a la vasca

Receta de merluza a la vasca: La receta de merluza a la vasca es una de esas recetas tradicionales sencillas y deliciosas. Toma nota de los pasos de su receta fácil.

7 consejos para proteger las articulaciones

7 consejos para proteger las articulaciones: A la hora de proteger las articulaciones es importante tener presente la prevención. Conoce cuáles son las claves para protegerlas.

Menú semanal saludable: Semana del 25 de febrero al 3 de marzo de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 25 de febrero al 3 de marzo de 2019: El menú semanal saludable de la semana del 25 de febrero al 3 de marzo de 2019 está dedicado a la coliflor. Toma nota de estas deliciosas recetas.

Cómo podar un limonero

Cómo podar un limonero: Uno de los cítricos más utilizados en la cocina es sin duda el limón, de manera que si tienes un limonero en tu jardín debes saber cómo se poda paso a paso.

Menú San Valentín 2019: Recetas veganas para una cena romántica

Menú San Valentín 2019: Recetas veganas para una cena romántica: El día de San Valentín 2019 es el momento perfecto para preparar una cena romántica vegana de lo más especial. Toma nota de estas ideas.

Menú semanal saludable: Semana del 11 al 17 de febrero de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 11 al 17 de febrero de 2019: Este menú semanal saludable está dedicado a uno de los ingredientes de esta temporada, las berenjenas. Toma nota de esta recetas.

Receta de Pizza de chocolate

Receta de Pizza de chocolate: El mundo de las pizzas es muy rico y variado. Esta receta de pizza de chocolate es una delicia para el paladar. Apunta sus pasos y pruébala.

Receta de Churronut

Receta de Churronut: El churronut mezcla lo mejor de los dos dulces más representativos de desayunos y meriendas. Atrévete a probarlo, su sabor te encantará.

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3 ejercicios para relajar los ojos: Los ojos están controlados por músculos que, como sucede con otras partes del cuerpo, deben ejercitarse. Descubre los ejercicios para relajar los ojos.

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Relajar los hombros con estos 5 ejercicios: Los hombros acumulan una gran tensión día a día debido a diversos factores. Te contamos diversos ejercicios para relajar los hombros.

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5 hábitos diarios que dañan la salud: No es nada complicado seguir unas hábitos saludables con el fin de vivir más y mejor. Descubre qué hábitos diarios que dañan la salud.

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5 trucos para mejorar la concentración: La falta de concentración puede darse en muchos ámbitos, estudios, trabajo... conoce diversos trucos o hábitos para mejorar la concentración.

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Qué son los puntos rojos en la piel: Hay distintos tipos de puntos rojos en la piel, pero en general, a éstos se les denominan petequias. Descubre mucho más sobre estos puntos rojos.

Menú semanal saludable: Semana del 4 al 10 de febrero de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 4 al 10 de febrero de 2019: En este menú semanal saludable nos centraremos en uno de los alimentos de temporada, la alcachofa. Toma nota de estas deliciosas recetas.

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Cómo cuidar una higuera: Una higuera es un tipo de árbol ideal para cualquier jardín. Suele crecer de forma espontánea y es uno de los más resistentes en climas extremos

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Cómo eliminar la celulitis: Tener celulitis es algo realmente habitual, sobre todo, entre las mujeres y aunque existen cremas y remedios naturales muchas veces es realmente difícil acabar con ella. Veamos a continuación, una guía de pasos en la que te explicamos cómo eliminar la celulitis de manera definitiva. La celulitis es la piel con aspecto de hoyuelos que … Continuar leyendo 'Cómo eliminar la celulitis'

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La ingesta de alimentos duros ayuda a adelgazar: Es un hecho que los alimentos duros y difíciles de masticar nos ayudan a adelgazar, por el simple hecho de que tardamos más para ingerirlos. Desubre más aquí.

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¿Qué deberías comer para verte más joven?: Frutas, vegetales, legumbres… son algunos de los alimentos que debes comer para verte más joven. llevar un estilo de vida saludable. Descubre cuáles más.

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Menú semanal saludable: Semana del 28 de enero al 3 de febrero de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 28 de enero al 3 de febrero de 2019: El menú semanal saludable de esta última semana de enero está dedicado a una de las verduras más versátiles que existen, las acelgas.

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Cómo hacer veneno para garrapatas: Si tienes un perro en casa, es posible que a veces hayas visto que tenía una garrapata enganchada y que podéis evitar con venenos caseros.

Menú semanal saludable: Semana del 21 al 27 de enero de 2019

Menú semanal saludable: Semana del 21 al 27 de enero de 2019: El menú semanal saludable de la semana estará dedicado a uno de los ingredientes que debemos comer de forma regular, las legumbres.

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