- El consumo combinado de frutas y verduras retrasa el riesgo de mortalidad en 1,12 años con respecto a un consumo inferior a 249 gramos diarios.
- El riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular se reduce un 15%.
- El consumo de verduras se asoció por sí solo con un menor riesgo de mortalidad, que incluso fue más importante para las verduras crudas.
Sabemos lo beneficioso que es comer fruta y verdura diariamente y en cantidad. Pero por si hacía falta un nuevo estudio desarrollado en diez países ha venido a confirmar las virtudes de una dieta abundante en fruta y verdura, tanto que su consumo reduce un 10% el riesgo de mortalidad.
Llevar un estilo de vida saludable no solo depende de llevar una dieta equilibrada y mantener una vida activa, además se debe complementar con un buen estado mental, social, espiritual y de confort físico, destaca el presidente de Fundación Española de la Nutrición (FEN), Gregorio Varela, quien recuerda que "el concepto de salud es global".
Pese a que se trata de un problema que aparece generalmente en la adolescencia, en ocasiones se presenta como una enfermedad crónica.
Aparece en la adolescencia, aunque el acné forma parte de nuestra vida de la misma manera que otros procesos fisiológicos que se dan en esta etapa. Pese a que para muchos supone un trastorno o un tormento, esta enfermedad de la piel se considera ahora un trastorno crónico que cada vez afecta a más personas adultas. En la mayoría de los casos, a mujeres.
- La llegada de la menopausia provoca un aumento de peso del 6%.
- La mayor prevalencia de obesidad se da en las mujeres entre los 55 y 60 años.
- La actividad física mantiene el peso y eleva la densidad ósea y la masa muscular.
Una de cada cuatro mujeres en edad menopáusica en España presenta problemas de obesidad, debido en parte a la disminución de estrógeno. La llegada de la menopausia provoca una aumento del 6% del peso y de un 17% de grasa corporal.
- Es beneficioso para combatir varios tipos de cáncer.
- Eficaz también contra enfermedades neurodegenerativas y cardiovasculares.
- Buscan enriquecer el brócoli para mejorar sus propiedades para la salud.
Los brotes de brócoli contienen compuestos con propiedades beneficiosas para la salud y útiles contra enfermedades neurodegenerativas y cardiovasculares. El brócoli también combate la incidencia de diversos tipos de cáncer.
Un juzgado de Barcelona ha condenado al Servei Català de la Salut (SCS) a indemnizar con 249.964 euros a una paciente que sufre invalidez absoluta a raíz de las secuelas de una operación
de extirpación de matriz que se le practicó en diciembre de 2008 en el Hospital de Palamós (Girona). En la sentencia, el juzgado contencioso-administrativo número 9 de Barcelona estima parcialmente el recurso que presentó la mujer, representada ante los tribunales por letrados de la asociación Defensor del Paciente, contra la denegación de la indemnización que solicitó a Salud por las secuelas de su operación.
La mitad de los adultos en el mundo sufre migrañas. Con un análisis de sangre, los pacientes ya pueden saber el origen de esas jaquecas. En la mayoría de los casos, la causa de las migrañas es la alimentación.
La migraña es una de las enfermedades mas sufridas, 5 millones de españoles lo saben , no es un simple dolor de cabeza.
Los enfermos insisten en que es un dolor que incapacita. Puede parecer que es efecto psicológico pero no lo es. No se puede seguir el ritmo normal.
<<<<<VIDEO<<<<<
Llevar a cabo una alimentación saludable, realizar el ejercicio físico adecuado y desarrollar una buena higiene del sueño son algunas de las claves que Sanitas Hospitales ofrece "para recuperarse de los excesos del verano".
En este sentido, el director de Comunicación Médica de Sanitas, el doctor Iñaki Ferrando, explica que es necesario volver a una rutina saludable tras las vacaciones "para prevenir enfermedades y mantener un buen estado físico y anímico".
Según la 'Guía Clínica de Alcoholismo' de Socidrogalcohol, se sitúa por detrás del síndrome de Down
Beber alcohol durante el embarazo se ha convertido ya en la segunda causa de retraso mental en los bebés, según evidencia la nueva 'Guía Clínica de Alcoholismo' de Socidrogalcohol, la cual será presentada el próximo mes de octubre.
Un equipo multidisciplinar de científicos, ingenieros y médicos anunciaron este viernes el inicio de la fase I de los ensayos clínicos de una vacuna implantable para tratar el melanoma, la forma más letal de cáncer de piel. Diseñada para atacar el cáncer de piel, la vacuna abre una puerta para el posible tratamiento de muchos tipos de cáncer y enfermedades inflamatorias.
Expertos en materia de nutrición presentan un documento de consenso y reclaman que la prevención del sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo estén incluidos en la cartera básica de servicios del Sistema Nacional de Salud (SNS)
Más de treinta expertos de la salud han participado en la elaboración del documento de consenso “Obesidad y sedentarismo en el siglo XXI: ¿qué se puede y se debe hacer?”, presentado hoy en Madrid.
La sala de lo Contencioso-Administrativo del Tribunal Superior de Justicia de la Comunitat Valenciana ha condenado a la Conselleria de Sanidad a pagar 80.000 euros a los familiares de un paciente que falleció en 2005 tras serle diagnosticado un linfoma con seis meses de retraso.
PAMPLONA, 2 Sep. (EUROPA PRESS) -
Beber vino con moderación (de 2 a 7 copas a la semana) puede asociarse a un menor riesgo de desarrollar depresión, según las conclusiones de una investigación de la Red Predimed (Prevención mediante Dieta Mediterránea), publicada en la revista 'BMC Medicine', una de las "más importantes" del sector.
El servicio de Pediatría del Complejo Hospitalario Universitario de Albacete quiere concienciar a la población del peligro que conlleva dar a los niños frutos secos, ya que suponen un riesgo de atragantamiento para los menores.
Cada año en el Complejo Hospitalario ingresan en el Servicio de Cirugía Pediátrica por haber aspirado a su vía aérea un cuerpo extraño una decena de niños menores de siete años, de los cuales, al menos dos tercios de los atragantamientos son consecuencia de los frutos secos.
Científicos de la Escuela de Salud Pública de Harvard en Boston, Estados Unidos, han visto que las personas que mejoran sus hábitos alimenticios después de sufrir un ataque al corazón tienden a vivir más que quienes comen peor, según los resultados de un nuevo estudio publicados en la revista 'JAMA Internal Medicine'.
Actualmente, en los países desarrollados, mueren menos mujeres de esa categoría de edad por enfermedades cardiovasculares (cardíacas y derrame cerebral) y cáncer que hace treinta años, lo que ha aumentado su esperanza de vida.
Se engordan entre 2 y 5 kilos cada verano. ¿La culpa? De las comidas más abundantes, el abuso de las grasas, el aumento en la ingesta de alcohol y los dulces. Y la poca voluntad de evitarlo, claro. Te ofrecemos un Decálogo de buenas prácticas para adelgazar
Para adelgazar no conviene precipitarse con dietas rápidas o con métodos de ayuno o semiayuno. Puede ser la opción más seguida, pero no es la más efectiva.
